发病时间：不清楚
腰椎间盘突出能不能扒着睡觉
补充说明：腰椎间盘突出能不能扒着睡觉
2024-07-16 17:00
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰椎间盘突出患者不建议趴着睡觉，因为这可能会加重病情，导致疼痛加剧。
趴着睡觉时，腰部肌肉会处于紧张状态，且压力集中在突出部位，这可能导致疼痛加剧，从而影响睡眠质量。此外，长期保持同一姿势还可能增加对突出部分的压力，不利于病情恢复。因此，腰椎间盘突出患者应选择合适的睡姿，如侧卧位，并使用合适的床垫和枕头来支撑身体，以减轻腰部压力。
如果患者在趴着睡觉时感到不适或疼痛，可以尝试调整睡姿或寻求专业医生的帮助，避免自行改变睡姿造成不良后果。
建议定期进行康复训练，加强核心肌群的力量，改善姿势，减少腰椎受压的风险。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或重体力劳动，有助于预防和缓解腰椎间盘突出症状。
2024-08-15 13:41
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎间盘突出患者不建议趴着睡觉，因为这可能会加重病情，导致疼痛加剧。
趴着睡觉时，腰部肌肉会处于紧张状态，且压力集中在突出部位，这可能导致疼痛加剧，从而影响睡眠质量。此外，长期保持同一姿势还可能增加对突出部分的压力，不利于病情恢复。因此，腰椎间盘突出患者应选择合适的睡姿，如侧卧位，并使用合适的床垫和枕头来支撑身体，以减轻腰部压力。
如果患者在趴着睡觉时感到不适或疼痛，可以尝试调整睡姿或寻求专业医生的帮助，避免自行改变睡姿造成不良后果。
建议定期进行康复训练，加强核心肌群的力量，改善姿势，减少腰椎受压的风险。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或重体力劳动，有助于预防和缓解腰椎间盘突出症状。
2024-07-16 17:41
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
