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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

男人犯困乏力可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性肾衰竭等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠时间不足,影响身体恢复和能量储备,导致白天疲劳、嗜睡。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等可能加重睡眠障碍的因素后,患者可出现持续性精神萎靡的症状。建议睡前适当进行运动锻炼如散步、打太极拳等有助于改善睡眠质量。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织缺氧,从而导致疲乏无力的现象。铁缺乏性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物补充铁元素来纠正贫血状态,缓解乏力现象。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平下降会影响新陈代谢率,导致机体消耗能量减少,进而引起乏力、嗜睡等症状。甲减患者可在医生指导下通过服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等方式补充甲状腺激素以改善症状。
4.糖尿病
高血糖状态下,葡萄糖无法被充分利用,导致脂肪分解增加,产生较多乳酸堆积于肌肉内,使肌肉处于无氧代谢状态,产生大量乳酸,乳酸刺激神经根,会引起全身乏力、犯困的情况发生。患者需要遵医嘱使用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖水平,以减轻不适症状。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力减弱,这些废物会在体内积累并干扰正常的生理过程,包括中枢神经系统功能,从而引起犯困、乏力等症状。对于慢性肾衰竭引起的犯困,可以采用腹膜透析的方式来进行治疗,能够有效缓解不适症状。
针对男性出现犯困乏力的症状,建议进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定等检查,排除以上提及的相关因素。饮食方面宜清淡且营养均衡,避免食用辛辣刺激的食物,保持规律作息,保证充足的睡眠。

2024-05-07 04:01

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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