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倒走能帮助治疗腰椎间盘突出吗
补充说明：倒走能帮助治疗腰椎间盘突出吗
2024-07-16 16:26
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
倒走对腰椎间盘突出有一定的辅助作用，但不是主要治疗方法。
倒走是指人向后行走，而正常行走是向前行走。腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核组织从纤维环破裂处突出，压迫周围神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。倒走通过锻炼腰部肌肉，改善腰部姿势和稳定性，但无法直接治疗腰椎间盘突出。倒走可能对某些特定人群有额外的好处，如改善平衡和协调能力。但对于患有严重腰椎间盘突出或其他腰部疾病的患者，倒走可能会加重症状，应在医生指导下进行。
对于腰椎间盘突出患者，建议避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的伸展运动，并注意保持良好的坐姿和站姿。
2024-07-16 17:33
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
