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骨质疏松能跑步吗
补充说明：骨质疏松能跑步吗
2024-09-25 09:42
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
骨质疏松患者在医生指导下可以适量跑步。
骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨质变薄，导致骨骼易碎。跑步可以刺激骨骼生长，提高骨密度，但需要在医生的指导下进行，避免过度运动导致骨折或其他损伤。患者应根据自身情况选择合适的跑步强度和频率，并定期进行骨密度检查，以监测骨骼健康状况。
2024-09-25 14:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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