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脑卒中如何保健护理
补充说明：脑卒中如何保健护理
2023-09-09 23:29
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑卒中可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、心理护理、药物护理等方式进行保健护理。
1、饮食调理
脑卒中患者要注意调整饮食结构，建议低盐低脂饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够为身体补充所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。
2、生活调理
脑卒中患者平时还要注意多休息，避免过度劳累，也要避免长时间熬夜，以免加重病情。患者还可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能够促进机体血液循环，有利于病情恢复。
3、适当运动
患者平时还可以适当进行运动，如散步、打太极拳、练八段锦等，能够促进血液循环，在一定程度上能够预防脑卒中。
4、心理护理
脑卒中患者可能会出现头痛、头晕、肢体无力等症状，还可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
5、药物护理
脑卒中患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够防止血栓形成。如果出现疼痛症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
患者还要注意定期到医院进行复查，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
