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打乒乓球可以治疗腰椎间盘突出吗
补充说明：打乒乓球可以治疗腰椎间盘突出吗
2024-06-14 13:09
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
打乒乓球不能治疗腰椎间盘突出，但对身体其他部位有益。
打乒乓球是一项全身性的运动，虽然腰部是核心部位，但在运动过程中，全身肌肉都会参与其中，因此对腰椎间盘突出没有治疗作用。但适量运动有助于增强体质，提高免疫力，改善血液循环，促进新陈代谢，进而预防疾病的发生和发展。
针对腰椎间盘突出的治疗应考虑物理疗法、药物治疗或手术干预等方法。
在治疗腰椎间盘突出的过程中，建议避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息与适当活动相结合，以维持良好的姿势和体态。
2024-06-14 13:54
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
