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肌肉跳着疼是怎么回事
补充说明：肌肉跳着疼是怎么回事
2024-09-06 13:49
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
肌肉跳着疼可能是由肌肉疲劳、电解质失衡、缺乏维生素D等引起的。
1.肌肉疲劳
肌肉疲劳是指由于长时间的度运动或重复性活动导致的肌肉酸痛和不适。这种情况通常发生在运动后，休息一段时间后症状会逐渐缓解。适当的休息、拉伸和按摩可以有效缓解肌肉疲劳。
2.电解质失衡
电解质失衡可能导致肌肉痉挛和疼痛，尤其是在剧烈运动后。低钠血症或低钾血症都可能导致这种情况发生。及时补充电解质溶液或含盐食物可以改善症状。
3.缺乏维生素D
维生素D缺乏可能导致骨骼肌无力、痉挛和疼痛。这可能与日晒不足、饮食不均衡有关，需要增加日晒时间或服用维生素D补充剂来改善症状。
日常生活中，应避免过度劳累，注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间；同时，保持良好的饮食习惯，适当摄入富含镁、钾等矿物质的食物如香蕉、菠菜等，有助于预防上述情况的发生。建议定期进行血液电解质检查以监测身体状况，并在出现相关症状时及时就医进行治疗。
2024-09-06 14:43
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
阿托伐他汀钙片
用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症；冠心病和脑中风的防治.
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
