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年轻人心肌劳损怎么调理
补充说明：年轻人心肌劳损怎么调理
2023-09-23 05:13
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
年轻人心肌劳损一般可以通过适当运动、调整饮食、作息规律、调整心态、药物治疗等方式进行调理。
1、适当运动
心肌劳损是指心肌细胞长期在高负荷下过度工作，从而引起的心肌细胞损伤，患者可能会出现心悸、胸闷、气短等不适症状。建议年轻人适当进行运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以促进身体血液循环，有助于增强心肌耐受力，从而改善心肌劳损的情况。
2、调整饮食
建议患者平时注意合理膳食，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，在一定程度上有利于病情的恢复。
3、作息规律
如果患者经常熬夜，作息紊乱，可能会导致身体免疫力下降，从而诱发心肌劳损。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠时间，一般在7-8小时。
4、调整心态
如果长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而诱发心肌劳损。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
5、药物治疗
如果患者出现明显不适症状，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如辅酶Q10片、维生素C片等。
另外，如果患者病情比较严重建议及时去医院就诊治疗。
2023-09-23 21:38
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心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
症状起因：心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
常见检查： 血清抗磷脂抗体
就诊科室：心血管内科
