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三十多岁脸上总长痘怎么办
补充说明：三十多岁脸上总长痘怎么办
2024-09-01 23:21
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
三十多岁脸上总长痘可以考虑采取日常护肤、饮食调整、药物治疗等措施进行治疗。
1.日常护肤
使用温和洁面产品清洁面部、定期去角质以及使用含有水杨酸或苯甲酸成分的产品。这些方法可以减少皮肤油脂分泌，防止毛孔堵塞，从而降低痘痘的发生率。适用于轻度至中度的痘痘问题，在保持良好生活习惯的前提下实施。
2.饮食调整
增加摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果；同时减少高糖分食物和油腻食品的摄入。这些营养素有助于维持皮肤健康，而过多的糖分和油脂可能导致毛孔阻塞。通过改善饮食结构来辅助改善皮肤状况。适用于因不良饮食习惯导致的痘痘问题，特别是对于油性肌肤者更为有效。
3.药物治疗
口服异维生素A酸胶囊或外用克林霉素克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素类药物。这类药物能够抑制细菌生长并减轻炎症反应，从而减少痘痘的数量和红肿程度。适用于严重且频繁发生的痘痘问题，但需注意可能的副作用及医生指导下的用药周期。
此外，应避免过度挤压痘痘，以免造成疤痕形成。建议患者保持充足睡眠，避免熬夜，以促进身体新陈代谢，有利于痘痘的恢复。
2024-09-02 10:44
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毛孔堵塞，皮肤粗糙是人们面临的一大皮肤问题。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。
症状起因：1、老化松弛这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。2、缺水干燥毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。3、角质代谢缓慢肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。4、出油异常毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。
就诊科室：皮肤病
