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空抓手对脑供血不足有用吗
补充说明：空抓手对脑供血不足有用吗
2024-06-17 16:34
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
空抓手可能对脑供血不足没有显著改善作用。
空抓手是一种锻炼方法，通过模拟抓握物体的动作来增强上肢肌肉力量和协调性。脑供血不足是指大脑血液供应减少，导致脑功能障碍的一组症状。可能表现为头晕、头痛、记忆力减退等。空抓手锻炼主要针对的是上肢肌力和协调性，对于改善脑部血液循环没有直接作用。因此，空抓手对脑供血不足无效。
建议定期进行专业检查以评估脑供血情况，如头颅CT或MRI扫描。日常生活中应保持规律作息，避免长时间低头看手机，可以适当增加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环。
2024-06-17 18:35
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