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苹果山药小米核桃能一起吃吗
补充说明：苹果山药小米核桃能一起吃吗
a******W 2024-01-24 11:43
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医生回答(1)
阮珂律 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
苹果山药小米核桃能一起吃。
苹果、山药、小米和核桃都属于常见的食材，其成分之间并不会发生化学反应，也不会引起不良反应。适当进食上述食物有助于补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
如果对其中任何一种食材过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏症状。
在日常生活中，可以将苹果、山药、小米和核桃搭配在一起煮粥或者煲汤喝，但要注意适量原则，避免过量摄入导致消化负担增加。
2024-03-01 13:56
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