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痤疮能喝豆奶吗
补充说明：痤疮能喝豆奶吗
2024-06-14 13:06
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
痤疮患者可以适量食用豆奶。
豆奶含有丰富的蛋白质、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质，能够补充营养，促进皮肤健康。但若患者对豆奶过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤不适。
痤疮患者可适量食用豆奶，但如果对豆奶过敏则不宜饮用，否则可能会出现瘙痒、红肿等症状。
对于痤疮患者而言，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意个人卫生，以减少痤疮的发生。
2024-06-14 13:54
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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