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农家锅巴的功效与作用
补充说明：农家锅巴的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
农家锅巴具有提供能量补充、改善食欲、促进消化、缓解便秘、辅助减肥等功效和作用。
1.提供能量补充
农家锅巴含有碳水化合物，能快速被身体利用为能量。
2.改善食欲
高纤维成分有助于增加饱腹感，从而提高食欲。
3.促进消化
含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，进而改善消化功能。
4.缓解便秘
膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进排便。
5.辅助减肥
高纤维低热量的特点使其成为理想的减肥食品。
注意控制食用量，避免过量摄入导致肥胖或胃肠不适。同时，购买时需确保产品无添加过多盐分或其他不健康成分。
2024-02-26 17:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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