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女生来大姨妈能吃奶油吗
补充说明：女生来大姨妈能吃奶油吗
2023-07-04 11:23
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精选回答(1)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
大姨妈指的是月经，女生来月经一般是可以吃奶油的。
奶油主要是牛奶通过乳腺组织进行代谢后，从而制成的乳制品。其中含有丰富的脂肪、维生素、糖类等营养成分。女生在月经期间，身体抵抗力和免疫力会有所下降，此时适当食用奶油，能够补充身体所需要的营养，提高身体免疫力，有利于身体健康。同时适当食用奶油还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，有利于大便的排出。但是在食用时要注意适量，因为奶油中含有较多的油脂，如果过量食用可能会导致体内脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况。
女生在月经期间，要注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物，同时还要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况。如果出现痛经的情况，可以使用热水袋在腹部进行热敷缓解症状。若疼痛情况比较严重，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-07 17:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
