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深呼吸会导致血压升高吗
补充说明：深呼吸会导致血压升高吗
a******W 2023-09-26 23:42
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医生回答(1)
于珀毅 主治医师 三甲
擅长：呼吸内科
提问
深呼吸一般不会导致血压持续升高。
深呼吸有助于促进血液循环，改善身体缺氧状态，此时为满足机体需要，会短暂使心跳加快、血压增高；但在恢复正常呼吸后，血压可逐渐恢复至基础水平，一般不会出现持续升高的现象。但如果存在原发性高血压等疾病，则可能因情绪紧张而诱发血压进一步升高，建议定期监测血压变化，必要时就医诊治。
对于有高血压的人群，在深呼吸时可能会因为迷走神经兴奋性增加而导致暂时性的血压下降，但这种作用通常较为微弱，且很快会被交感神经系统所对抗，因此血压很快就会回到原来的水平。
在日常生活中，应避免过度焦虑或恐慌，以免引起交感神经系统的过度激活，导致血压波动。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，也有助于控制血压稳定。
2024-04-02 15:06
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