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天生皮肤粗糙怎么改善
补充说明：天生皮肤粗糙怎么改善
2023-09-23 01:34
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
天生皮肤粗糙可以通过多喝水、涂抹护肤品、饮食调理、加强运动、果酸换肤等方式来改善。
1、多喝水
天生皮肤比较粗糙的人群，可以通过多喝水的方式来补充身体所需要的水分，也能够促进身体的新陈代谢，从而改善皮肤比较粗糙的情况。
2、涂抹护肤品
如果患者皮肤比较粗糙，可以通过涂抹护肤品的方式来改善，选择正规厂家所生产的护肤品，可以补充皮肤所需要的水分以及营养成分，有助于改善皮肤比较粗糙的情况。
3、饮食调理
在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善皮肤状态。
4、加强运动
患者还可以通过加强运动的方式来改善此类情况，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够改善皮肤状态。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤粗糙或者是毛孔粗大等症状，一般不会对皮肤造成损伤。但在治疗后可能会导致局部皮肤出现红肿、疼痛等症状，患者一般可以使用冰袋冰敷缓解。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中要注意做好皮肤的护理措施，尽量不要使用一些刺激性的护肤品或者是化妆品。
2023-09-23 20:58
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
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