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膝关节炎需要锻炼吗
补充说明：膝关节炎需要锻炼吗
2024-05-30 10:51
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
膝关节炎患者一般可以进行适当的运动，但应避免剧烈活动。如果症状持续或加重，则不建议进行锻炼。
膝关节炎通常与年龄增长、肥胖、外伤等因素有关，可能会导致关节软骨损伤和退行性变，从而引起疼痛、肿胀等症状。对于轻度至中度的膝关节炎，适量的有氧运动如散步、骑自行车等可以帮助增强肌肉力量，改善血液循环，缓解炎症反应，并且不会对关节造成额外的压力。但如果患者的病情较为严重，或者已经出现明显的关节畸形和功能障碍，则不宜再增加关节负担，此时则不应进行锻炼。
针对膝关节炎，日常生活中应注意保暖防寒，以免受凉后诱发滑膜炎而使关节炎加剧；同时还要注意控制体重，减轻下肢负重，以减少对膝关节的磨损。此外，还可以通过热敷、按摩等方式来促进局部血液循环，也有助于缓解不适症状。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，能够起到止痛的效果。
若经过上述处理无法有效缓解症状，应及时就医，在专业医师评估下选择合适的治疗方法，可能包括物理疗法、药物治疗或手术干预。
2024-05-30 13:36
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
金鸡胶囊
清热解毒，健脾除湿，通络活血。用于附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎属湿热下注者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
