首页> 精神心理科> 爱睡觉> 为什么很爱睡觉

精选回答(1)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

从小就很爱睡觉可能是由睡眠需求高、睡眠呼吸暂停、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠需求高
睡眠需求高可能与个体的生理差异有关,这种情况下,身体需要更多的休息时间来恢复和修复。如果睡眠需求高影响了日常生活,可以尝试调整作息时间,确保每天有足够的睡眠时间。
2.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停可能导致夜间频繁醒来和白天嗜睡,这可能与爱睡觉有关。治疗可包括使用持续气道正压通气机(CPAP)设备,在医生指导下进行。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退可能导致新陈代谢降低,从而增加疲劳感和嗜睡。治疗通常涉及服用甲状腺激素替代药物如左旋甲状腺素片,并定期监测血液中的TSH水平。
建议定期进行健康体检,特别是关注血液中的TSH水平。保持规律的作息习惯有助于改善嗜睡问题。

2023-07-19 22:51

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睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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