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腱鞘炎形成原因究竟是什么
补充说明：腱鞘炎形成原因究竟是什么
2024-07-08 12:43
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腱鞘炎形成原因可能是由过度使用、姿势不当、外伤等引起的。
1.过度使用
腱鞘炎通常发生在长期重复使用某些手部肌肉或关节的部位，如长时间使用电脑、打字或做家务等，导致肌腱与腱鞘之间的摩擦增加，从而引发炎症。对于因过度使用导致的腱鞘炎，可以采取休息和冷敷来缓解症状。例如，在工作日结束时，可以暂停使用手部肌肉一段时间，以减少肌腱与腱鞘之间的摩擦。
2.姿势不当
不良的姿势或长期保持同一姿势可能导致肌腱和腱鞘受到不正常的压力，从而引起炎症。例如长时间低头看手机或电脑，容易导致颈部和肩部的肌腱和腱鞘受到压力。针对因姿势不当引起的腱鞘炎，可以通过调整姿势、进行物理治疗或接受针灸等方法来缓解症状。例如，在长时间使用电脑后，可以进行简单的颈部和肩部伸展运动，以改善血液循环和减轻肌腱与腱鞘之间的压力。
3.外伤
外伤如摔倒、撞击或手术后可能会导致肌腱和腱鞘受损，进而引发炎症。例如在运动中不慎摔倒导致手腕受伤。对于因外伤引起的腱鞘炎，通常需要进行适当的休息、冰敷和物理治疗。例如，在手腕受伤后，可以使用弹性绷带包扎手腕以限制活动，并在医生指导下进行适当的物理治疗。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势或过度使用手部肌肉，以预防腱鞘炎的发生。如果出现手部疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医并接受专业评估和治疗。
2024-07-08 16:15
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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