发病时间：不清楚
失眠吃药后还是反复发作怎么办
补充说明：失眠吃药后还是反复发作怎么办
2024-07-08 10:19
我要咨询
精选回答(1)
林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
失眠吃药后还反复发作，可以考虑采取生活方式调整、认知行为疗法、镇静催眠药物调整等措施进行治疗。
1.生活方式调整
失眠患者应避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，保持规律的作息时间，睡前避免剧烈运动和过度兴奋。通过调整生活习惯，减少刺激因素，有助于改善睡眠质量，减少失眠发作。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过改变患者的思维模式和行为习惯来缓解失眠症状，通常由专业心理医生进行。该疗法可以帮助患者识别并改变导致失眠的负面思维模式，从而改善睡眠质量。
3.镇静催眠药物调整
对于反复发作的失眠，可以考虑调整镇静催眠药物的种类或剂量，如苯二氮卓类药物。根据患者的具体情况和反应，调整药物种类或剂量可以有效控制失眠症状，但需在医生指导下进行。
在治疗失眠时，应避免自行增减药物剂量或更换药物种类，以免影响治疗效果。同时，建议患者寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。
2024-07-08 15:55
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
