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什么是焦虑情绪
补充说明：什么是焦虑情绪
2024-08-24 21:40
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑情绪是一种持续的、过度的担忧和紧张感，可能伴有身体上的不适症状。
焦虑情绪的产生与大脑中的神经递质失衡有关。例如，多巴胺水平下降可能导致愉悦感降低，而血清素水平上升则可能引发焦虑。此外，遗传因素、环境压力以及个体的性格特征也可能影响焦虑的发生和发展。焦虑情绪通常表现为持续的不安、恐惧或担忧，可能会导致失眠、心悸、出汗、肌肉紧张等症状。患者可能还会出现回避社交、注意力难以集中等问题。
为了评估焦虑情绪的程度和原因，医生可能会建议进行心理评估测试，如汉密尔顿焦虑量表(HAMA)或贝克焦虑问卷(BAI)，以量化患者的焦虑程度。有时，医生还可能会推荐进行血液检查，以排除其潜在的身体健康问题。针对焦虑情绪，常用的治疗方法包括认知行为疗法(CBT)和药物治疗。CBT旨在帮助患者识别并改变不健康的思维模式；而药物治疗则可能使用抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林或丁螺环酮等。
对于焦虑情绪的管理，建议保持规律的作息时间，避免咖啡因和酒精摄入，同时可以尝试放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等。如果焦虑情绪严重影响日常生活，应寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-08-26 09:06
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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