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颈椎病人可以游泳吗

发病时间:不清楚

颈椎病人可以游泳吗

补充说明:颈椎病人可以游泳吗

2024-05-29 12:17

颈椎病 椎间盘突出 韧带 钙化 神经 血管 颈部疼痛 肌肉 针灸

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精选回答(1)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

颈椎病患者一般是可以适当进行游泳锻炼的,但应避免长时间在水中浸泡。如果症状持续或加重,则不建议游泳。
颈椎病通常是由于长期不良姿势、外伤等原因导致椎间盘突出、韧带钙化等病变压迫周围神经和血管引起的,可能会出现颈部疼痛、僵硬等症状。而适当的游泳运动能够增强肌肉力量,改善血液循环,对缓解上述不适有一定的帮助作用。但是需要注意的是,在游泳时要控制好时间,以免因长时间保持一个姿势而导致病情加重。
对于患有颈椎病的人群来说,除了可以适当游泳之外,还可以通过针灸、推拿等方式来辅助治疗疾病。此外,日常生活中也要注意做好保暖措施,并且还要调整睡姿,尽量选择合适的枕头高度以及软硬度,以减少对局部造成的刺激。

2024-05-29 14:04

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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