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节食减肥有用吗
补充说明：节食减肥有用吗
2024-05-14 18:38
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
单纯依靠节食减肥可能有一定效果，但并不推荐采用这种方法进行减肥。
节食减肥会导致营养不良、新陈代谢减慢、免疫力下降等问题，甚至可能导致厌食症等严重疾病。此外，节食减肥后容易反弹，对身体造成更大的伤害。因此，不建议单纯依靠节食减肥。
如果患者存在甲状腺功能亢进或糖尿病，则节食减肥的效果可能会受到影响，因为这两种疾病的代谢率较高，需要额外的能量摄入来维持正常的生理活动。
在考虑节食减肥时，应注意确保每日所需的基本营养物质摄入，并定期监测体重变化以避免过度减重带来的健康风险。
2024-05-14 18:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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