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焦虑症到底能不能自救
补充说明：焦虑症到底能不能自救
2024-05-29 12:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症的严重程度不同，自救能力也各异。轻微的焦虑可以通过自我调节得到缓解，但严重的焦虑则需要专业帮助。
焦虑症的严重程度因人而异，轻度的焦虑可以通过自我调节如深呼吸、冥想等方法来缓解。然而，重度的焦虑往往伴随着持续的紧张、恐惧等症状，此时需要寻求专业心理治疗或药物治疗的帮助，以减轻症状并改善生活质量。
如果患者出现自杀倾向或其他极端行为，应立即就医，并告知医生患者的病情和可能的风险因素。
在处理焦虑症时，个体差异较大，建议及时咨询专业人士，制定适合自己的治疗方案，避免盲目尝试各种方法导致病情加重。
2024-05-29 14:01
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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