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脊柱侧弯怎样预妨
补充说明：脊柱侧弯怎样预妨
2023-09-11 23:20
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
预防脊柱侧弯一般可以通过保持良好的坐姿、保持良好的站姿、适当运动、避免不良习惯、定期体检等方式进行。
1、保持良好的坐姿
患者在平时要保持良好的坐姿，避免长时间低头，也要避免长期弯腰工作，能够减轻对脊柱的压迫，从而预防脊柱侧弯。
2、保持良好的站姿
在日常生活中，患者需要保持良好的站姿，避免长期弯腰工作，也要避免长期保持同一姿势，否则可能会增加脊柱的压力，进而达到预防脊柱侧弯的目的。
3、适当运动
患者平时可以根据自身情况适当进行运动，如游泳、打羽毛球等，可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以增强脊柱的力量，进而达到预防脊柱侧弯的目的。
4、避免不良习惯
在平时患者需要避免长期弯腰工作，也要避免长期保持同一姿势，否则可能会增加脊柱的压力，进而达到预防脊柱侧弯的目的。
5、定期体检
定期体检可以及时发现脊柱侧弯，并及时进行治疗，以免病情加重。建议患者可以每年进行一次体检，如果出现不适症状，也可以及时就医治疗。
除此之外，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过佩戴矫正支具、手术治疗等方式进行治疗。
2023-09-12 20:23
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
