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松茸牡蛎肽的功能和作用
补充说明：松茸牡蛎肽的功能和作用
2024-09-06 12:09
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
松茸牡蛎肽具有免疫调节、抗疲劳、改善睡眠功效和作用。
1.免疫调节
松茸牡蛎肽中的成分能够增强机体的免疫功能，提高身体对疾病的抵抗力，从而维护身体健康。
2.抗疲劳
松茸牡蛎肽中的营养物质可以促进能量代谢，增加肌肉力量和耐力，有助于缓解疲劳感。
3.改善睡眠
松茸牡蛎肽中的一些成分具有镇静作用，可以辅助改善睡眠质量，使人在夜间得到更好的休息。
需要注意的是，虽然松茸牡蛎肽具有一定的保健作用，但并非万能药。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用前应咨询医生意见。此外，在日常生活中保持均衡饮食、适量运动和良好的作息习惯也是维持健康的关键。
2024-09-06 14:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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