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罗汉肚怎么吃
补充说明：罗汉肚怎么吃
2023-07-14 09:53
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
罗汉果可以泡水、泡茶、做果脯等，具体的使用方法需要遵医嘱。
1、泡水
罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。罗汉果可以用来泡水喝，用罗汉果泡水喝可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的排出。
2、泡茶
可以将罗汉果切开，然后加入适量的水，用开水冲泡，可以起到辅助治疗疾病的作用。
3、做果脯
罗汉果也可以和葡萄、香蕉、西瓜等水果一起做果脯，可以补充身体所需的营养，而且口感比较甜，可以改善食欲不振的症状。
除此之外，还可以和雪梨、枇杷等水果一起吃。需要注意的是，罗汉果性凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-19 22:54
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
