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山楂直接吃好不好
补充说明：山楂直接吃好不好
2024-05-06 18:21
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
山楂可以直接吃，但不宜空腹或过量食用。
山楂中含有多种有机酸及维生素C，适量食用可促进消化液分泌，增强胃蛋白酶活性，改善胃肠功能。此外，山楂还具有一定的降血脂作用，有助于预防心血管疾病。但因其属于酸性食物，故不建议空腹或过量食用，以免引起胃酸过多或胃部不适。对于存在胃炎或胃溃疡的人群，过多食用山楂可能会加重病情，因此应减少摄入量。
对于存在消化不良、食欲不振等问题的人群，适当进食山楂可以起到促进消化的作用。但对于患有胃病、脾胃虚弱等病症者，则需谨慎食用，避免引发或加重症状。
在食用山楂时，应注意观察自身反应，并注意适量原则。同时，若需要长期大量食用山楂以达到保健效果，建议咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效。
2024-05-06 19:17
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