发病时间:不清楚
酸枣仁治疗失眠怎么吃
补充说明:酸枣仁治疗失眠怎么吃
2023-09-07 23:56
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
一般情况下,酸枣仁可以煎水、煮粥、做成药膳、泡酒、研末服用等方式治疗失眠。
1、煎水
取适量酸枣仁,放入适量清水,用武火煮开,再用文火煎煮30分钟左右,将煎煮好的药液放凉,此时可以安神助眠。
2、煮粥
取适量酸枣仁,放入适量粳米,用文火煮粥,粥熟时加入适量白糖,可以改善睡眠质量。
3、做成药膳
酸枣仁炒香研末,用开水冲服,可治疗失眠、心悸、多梦等症状。
4、泡酒
取适量酸枣仁,放入黄酒中泡制,一个月后可以饮用,有宁心安神的功效,可辅助治疗失眠。
5、研末服用
酸枣仁打碎后,加入适量白糖,用开水冲服,可治疗虚烦不眠、精神恍惚等症状。
需要注意的是,患者需在医生的指导下服用酸枣仁,避免盲目自行服用,以免引起不良反应,损害身体健康。如果患者服用酸枣仁后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-11-03 23:14
举报向医生提问