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跳绳能增强免疫力吗
补充说明：跳绳能增强免疫力吗
2024-07-16 17:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
适量跳绳可能对增强免疫力有帮助。
免疫力是指机体抵御外来病原体感染和清除体内异常细胞的能力。跳绳是一种有氧运动，可以提高心肺功能和代谢水平。跳绳通过提高心肺功能和代谢水平，间接促进身体健康，从而可能提高免疫力。长期过度的跳绳可能会导致肌肉疲劳、关节损伤等问题，进而影响身体的免疫状态。因此，在进行跳绳时应适度运动，避免过度疲劳或受伤。
在进行跳绳锻炼时，应注意保持适当的节奏和姿势，以减少对关节和肌肉的冲击。同时，应注意饮食均衡，保证充足的营养摄入，以支持免疫系统的正常运作。
2024-07-16 18:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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