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孕妇不能吃杏仁吗
补充说明：孕妇不能吃杏仁吗
2024-04-29 20:32
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇可以适量吃杏仁。
杏仁富含膳食纤维、维生素E、镁等营养素，有助于促进消化和改善心血管健康。适量食用一般不会对孕妇及胎儿产生不利影响。但鉴于其含有的氰化物，所以不宜过量食用。
如果孕妇对杏仁过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应。
对于孕期饮食，建议咨询专业医生或营养师以获取个性化指导，并确保摄入的食物安全且有利于母婴健康。
2024-04-29 21:05
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