发病时间：不清楚
孕22周，最近老是失眠没精神
补充说明：孕22周，最近老是失眠没精神
2023-08-23 21:25
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
孕22周，最近老是失眠没精神，可能是精神压力大、激素水平变化、饮食不当、缺钙、妊娠期高血压等原因所引起的，孕妇应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、精神压力大
孕妇在怀孕期间，由于身份的转变，可能会使精神压力增大，从而出现上述症状。此时孕妇应注意休息，保持心情愉悦，可通过外出散步、听音乐等方式缓解压力，改善症状。
2、激素水平变化
孕妇在怀孕期间体内的激素水平会发生变化，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现上述症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议孕妇在睡前可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、饮食不当
如果孕妇在睡前食用了辛辣刺激性的食物，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，也可能会出现上述症状。建议孕妇可以通过适当运动促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，孕妇也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
4、缺钙
孕妇在怀孕期间对钙的需求量会比较大，如果没有及时补充，可能会导致缺钙，从而引起神经兴奋性增高，出现失眠、肌肉痉挛等症状。孕妇可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
5、妊娠期高血压
如果孕妇在怀孕期间经常吃含盐量比较高的食物，可能会导致体内的钠元素含量过高，从而诱发妊娠期高血压，也会出现上述症状。孕妇可以在医生指导下使用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含钾的食物，如香蕉、海带等。
日常生活中，孕妇应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时注意保持营养的均衡，避免挑食、偏食等，以免引起营养不良的情况发生。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2023-08-24 09:15
举报相关问题
向医生提问
妊娠高血压(简称妊高征)，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。
