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孕中期能不能吃韭菜
补充说明：孕中期能不能吃韭菜
2024-09-25 10:02
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕中期适量食用韭菜有益，但需注意均衡饮食。
韭菜富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和预防便秘，同时也有助于胎儿的神经系统发育。然而，由于韭菜属于温性食物，过量食用可能会导致上火或便秘加重，因此在食用时应适量控制。此外，孕中期的饮食应以多样化、均衡为主，避免单一食物过量摄入，以确保胎儿的全面营养需求。
2024-09-25 14:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
