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怀孕了能吃鹅肉吗
补充说明：怀孕了能吃鹅肉吗
a******W 2024-11-19 15:45
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃鹅肉。
鹅肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够为孕期女性提供所需的营养物质，并促进胎儿健康成长。此外，鹅肉中还含有一定量的不饱和脂肪酸，有利于降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。但需注意的是，鹅肉属于高蛋白食物，过多食用可能会导致消化不良，因此建议适量食用。
如果孕妇对鹅肉过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应均衡多样，避免摄入生冷或过于刺激性的食物，如冰激凌、辣椒等。同时，保持规律作息，适当运动，有助于顺利度过孕期。
2024-11-19 15:45
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