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提腿能瘦腿吗
补充说明:提腿能瘦腿吗
2024-09-25 17:07
瘦腿 肌肉
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤
提问
提腿运动可瘦腿,效果因人而异。提腿运动通过增强腿部肌肉的力量和紧致度,有助于塑造更紧致的腿部线条。然而,瘦腿效果因个体差异而异,取决于参与者的基础体态、运动频率和饮食控制等因素。为了获得最佳效果,建议结合适当的饮食控制和定期的提腿运动。
2024-09-25 18:26
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