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女生体寒怎么调理身体
补充说明：女生体寒怎么调理身体
2023-07-14 09:56
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
女生体寒可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
体寒的女生在日常生活中可以多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，可以起到温补的效果，从而辅助改善体寒的症状。
2、运动调理
体寒的女生可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、打球等，可以促进血液循环，从而起到温经散寒的效果。
3、药物调理
如果女生体寒比较严重，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，可以起到温肾补阳的作用。
除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行调理。建议在日常生活中要注意保暖，避免着凉，可以适当进行一些体育锻炼，如打太极、慢跑等，有助于增强体质。
2023-07-19 22:56
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
