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怀孕可以吃李子干吗

发病时间:不清楚

怀孕可以吃李子干吗

补充说明:怀孕可以吃李子干吗

a******W 2024-11-04 14:24

怀孕 李子 维生素C 孕妇 皮肤瘙痒 红肿 孕期 胎儿 产前检查

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

怀孕期间可以适量食用李子干。
李子干是将新鲜李子晾晒而成,其中保留了部分营养成分,如维生素C、铁等,适当食用可为身体提供必要的养分。但因其属于加工食品,可能存在添加剂,所以不宜过量食用。
如果孕妇对李子或其制品存在过敏反应,则不建议食用李子干,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,并避免摄入过多糖分和防腐剂。同时关注自身及胎儿的健康状况,定期进行产前检查是非常必要的。

2024-11-04 14:24

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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