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阴道松弛有没有办法
补充说明：阴道松弛有没有办法
2023-07-31 14:15
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
阴道松弛可以通过锻炼盆底肌、手术治疗、物理治疗等办法进行改善。
1、锻炼盆底肌
患者可以通过提肛运动来锻炼盆底肌，该运动需要在专业医生指导下进行。患者需要找到盆底肌，也就是用肛门夹闭尿道和阴道，然后用力收缩，保持收缩状态10秒钟后放松，每收缩3秒钟休息1分钟，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或根据情况加大训练次数。这样可以锻炼盆底肌，使阴道变得紧致。
2、手术治疗
如果患者通过锻炼盆底肌，阴道松弛的情况不能得到改善，可以通过手术治疗，比如尿道中段悬吊术、阴道前后壁膨出修复术等。阴道中段悬吊术是通过手术将阴道中段进行折叠，使其恢复到原来的位置，阴道前后壁膨出修复术是通过手术将阴道前后壁膨出，并修复到原来的位置，该手术也可以改善阴道松弛的情况。
3、物理治疗
患者还可以通过物理治疗来改善阴道松弛的情况，常见的物理治疗有电刺激疗法、磁刺激疗法等。电刺激疗法是通过直流电刺激盆底肌肉，使盆底肌肉被动收缩，达到修复的效果。磁刺激疗法是通过直流电刺激盆底肌肉，使盆底肌肉被动收缩，从而达到修复的效果。
除此之外，还可以通过锻炼身体、电刺激疗法、手术治疗等办法进行改善。建议患者在日常生活中，要保持良好的作息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物。
2023-08-01 01:22
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