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肥胖纹怎样去掉
补充说明：肥胖纹怎样去掉
2024-12-30 11:57
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
肥胖纹可以通过均衡饮食、适量运动、激光治疗等方法来改善。
1.均衡饮食
均衡饮食是基础，要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。肥胖纹的形成与皮肤弹力纤维断裂有关，而这些纤维的修复需要维生素C、E等抗氧化物质的支持。此外，蛋白质是皮肤的重要组成部分，适量摄入有助于促进皮肤健康。
2.适量运动
适量运动可以提高身体代谢水平，加速脂肪燃烧，减少体重增长对皮肤的压力。建议选择低冲击度的有氧运动如游泳、瑜伽等，并结合力量训练以增强肌肉力量和改善皮肤弹性。
3.激光治疗
激光治疗能够直接作用于真皮层，刺激胶原蛋白再生和弹力纤维修复。对于肥胖纹较为严重的区域，可考虑采用点阵激光或微光子嫩肤等技术进行治疗。治疗前需咨询专业医生并遵循医嘱进行。
在治疗过程中要注意保持良好的生活习惯，避免过度摄入高热量食物和饮料，并保持充足的睡眠时间以促进身体恢复。同时，在接受激光治疗后应避免阳光直射并使用防晒霜保护受损肌肤。
2024-12-30 11:59
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由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成 功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条 纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。 这种情况对于健康没有影响，所以可以不用治疗。
症状起因：有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。
可能疾病： 小儿肥胖性生殖无能综合征 小儿肥胖通气不良综合征 肥胖症
常见检查：
就诊科室：营养科
