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来月经可以吃橘子吗
补充说明：来月经可以吃橘子吗
2024-06-17 16:45
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
来月经期间可以适量食用橘子。
橘子是一种富含维生素C和纤维素的水果，具有润肠通便、促进消化的作用。橘子富含维生素C等营养物质，适量食用有助于补充营养，不会对月经产生负面影响。由于橘子含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，特别是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群。此外，对于对橘子过敏的人群，食用橘子可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状。
建议在月经期间保持均衡饮食，适量摄入各种食物，避免过度依赖单一食物。同时，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。若出现月经不规律或其他异常症状，应及时就医咨询。
2024-06-17 18:36
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