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白贝手串的功效与作用
补充说明：白贝手串的功效与作用
2023-09-23 02:29
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
白贝手串一般指白玉兰，具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
白玉兰含有丰富的维生素、氨基酸、生物碱、黄酮类等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
白玉兰中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
白玉兰中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
4、辅助预防心脑血管疾病
白玉兰中含有黄酮类物质，可以在一定程度上扩张冠状动脉，改善心肌供血情况，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。
5、辅助改善睡眠质量
白玉兰具有一定的香气，可以使人体保持轻松愉悦的心情，在一定程度上也可以达到改善睡眠质量的目的。如果存在失眠的患者，可以适当使用白玉兰进行泡水饮用，在一定程度上可以改善睡眠质量。
虽然白玉兰的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对白玉兰过敏者、胃肠道不适者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
