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孕妇晚上吃樱桃好吗
补充说明：孕妇晚上吃樱桃好吗
2024-08-24 23:36
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
孕妇晚上适量食用樱桃是有益的，可以提供必要的营养支持并促进消化。
孕妇晚上吃樱桃是有益的，因为樱桃富含维生素C、铁和膳食纤维等营养物质，而孕妇在孕期需要额外的营养支持。此外，樱桃的酸甜口感可以促进胃酸分泌，有助于消化和吸收。樱桃中的维生素C有助于增强免疫力，预防孕期感染。铁元素则有助于预防孕期贫血。但需要注意的是，过量摄入可能引起胃部不适或导致血糖波动。
建议孕妇在晚餐后适量食用樱桃，并注意与其他食物搭配以平衡营养。同时，避免空腹食用，以免刺激胃黏膜。
2024-08-26 09:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
