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高丽参能不能和牛肉一块吃
补充说明：高丽参能不能和牛肉一块吃
2023-08-23 21:24
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，高丽参可以和牛肉一起吃，但不建议过量食用。
高丽参是一种常见的中药材，具有滋补强身、益肺降火、生津止渴等功效，对于治疗气虚欲脱、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳等症状有一定的作用。而牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以提高人体免疫力。两种食物之间并没有相克的成分，一起食用不会对身体造成不良影响，也不会影响营养物质的吸收，因此可以一起吃。但需要注意的是，不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用高丽参后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。
2023-08-24 09:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
