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感冒流清鼻涕怎么缓解
补充说明：感冒流清鼻涕怎么缓解
2024-09-02 00:02
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒流清鼻涕可以通过调整饮食习惯、适当运动、非处方药治疗来缓解。
1.调整饮食习惯
感冒流清鼻涕期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重鼻腔黏膜的炎症反应。同时，多摄入富含维生素C和锌的食物，如橙子、菠菜等，有助于增强免疫力。
2.适当运动
适当的运动可以提高身体的免疫力，促进血液循环。但要避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。
3.非处方药治疗
非处方药治疗主要包括抗组胺药和去痰剂。如盐酸伪盐酸麻黄碱滴鼻液、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等抗组胺药物可减轻鼻塞和流清涕的症状；盐酸盐酸氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊等去痰剂则有助于清除呼吸道分泌物。
在治疗过程中，要注意保持室内空气流通，并定期开窗通风换气。此外，在寒冷季节要注意保暖，避免着凉。
2024-09-02 10:56
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
