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豆浆空腹可以喝吗
补充说明：豆浆空腹可以喝吗
2024-06-17 15:56
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆浆空腹可以适量饮用。
豆浆是用大豆或其它豆类磨碎后加水煮制而成的液体食品。豆浆富含营养，适量饮用不会对健康产生明显影响。对于某些人群，如胃溃疡患者、胃酸过多者或乳糖不耐受者，空腹饮用豆浆可能会导致不适症状，如胃痛、腹泻等。这是因为豆浆中的蛋白质和乳糖在空腹状态下可能刺激胃黏膜，引起消化不良。
建议在饮用豆浆时，注意适量，避免空腹饮用，尤其是对于有消化系统问题的人群。同时，可搭配一些易消化的食物一起食用，以减少对胃部的刺激。
2024-06-17 18:32
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