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腹式呼吸跟平常呼吸的区别
补充说明:腹式呼吸跟平常呼吸的区别
2023-07-14 09:45
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腹式呼吸跟平常呼吸的区别主要在于呼吸方式不同、呼吸频率不同、呼吸幅度不同等。
1、呼吸方式不同
腹式呼吸主要是通过膈肌下降,使胸腔扩大,从而促进气体交换,达到呼吸功能改善的目的。平常呼吸主要是通过胸廓扩大、肺部扩张,促进肺部通气,从而维持正常的呼吸功能。
2、呼吸频率不同
腹式呼吸的频率比较慢,一般在每分钟12次左右。平常呼吸的频率比较快,一般在每分钟20次左右。
3、呼吸幅度不同
腹式呼吸的呼吸幅度比较小,呼吸比较深。平常呼吸的呼吸幅度比较大,呼吸比较浅。
除此之外,还有其他的区别,比如呼吸的时候是否有意识障碍。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:50
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