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血脂高吃红薯好吗
补充说明:血脂高吃红薯好吗
a******W 2024-10-17 15:07
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血脂高的人群可以适量食用红薯。
红薯富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘的发生。其含有的黏液蛋白和膳食纤维能在人体内产生胆酸结合物,排出体内的胆固醇,从而降低血脂水平。但需注意的是,红薯中含有一定的淀粉,因此血脂高的患者不宜过量食用,以免引起血糖波动。
如果患者对红薯过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
对于血脂偏高的患者,在日常生活中应注意饮食调理,并定期监测血脂水平,以控制病情发展。
2024-10-17 15:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。