发病时间：不清楚
维c来月经可以吃吗
补充说明：维c来月经可以吃吗
2024-09-06 13:52
我要咨询
精选回答(1)
汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
适量摄入维生素C对月经期间的女性有益，但过量可能引起不适，应根据个人情况调整摄入量。
维生素C在月经期间的摄入对女性健康和经期症状的影响因人而异。适量摄入可以增强免疫力，缓解经期不适，但过量摄入可能导致胃肠道不适。对于缺乏维生素C的女性，在月经期间适量补充可能有益；但若日常饮食中已经足够摄取，无需额外补充。
建议女性在月经期间注意均衡饮食，确保摄取足够的维生素C和其他营养素。
2024-09-06 14:43
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
