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x型腿能跑步吗
补充说明：x型腿能跑步吗
2024-06-12 15:10
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
X型腿患者应谨慎进行跑步活动，以减少对膝关节的额外压力和损伤风险。
X型腿是由于膝关节内翻畸形导致的，跑步时腿部肌肉的收缩和伸展会加剧膝关节的内翻角度，增加关节压力。因此，患有X型腿的人群在跑步时可能会出现步态异常、关节疼痛等问题，并可能加重膝关节损伤的风险。对于轻度的X型腿，可以通过适当的锻炼和调整步态来减少对膝关节的影响；但对于严重的X型腿，建议避免度的跑步运动，以免加重膝关节负担。
若X型腿伴随严重疼痛或功能障碍，可能需要通过手术矫正治疗。例如，股骨远端截骨术可以改变股骨的角度，改善膝关节的对线关系。
建议定期接受专业医生的评估和指导，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，在日常生活中注意保持正确的姿势和步态，选择合适的鞋子和地面条件，有助于减轻膝关节的压力和保护关节健康。
2024-06-12 18:40
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X型腿医学上称膝外翻，俗称八字步，是非常常见的下肢畸形。
症状起因：属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。
可能疾病： 小儿家族性低血磷性佝偻病 新生儿佝偻病
常见检查：
就诊科室：儿科
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