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肾阳虚腿软锻炼能好吗
补充说明：肾阳虚腿软锻炼能好吗
2024-09-25 16:17
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
肾阳虚腿软可通过锻炼改善。
肾阳虚是中医理论中的一种体质状态，通常表现为身体虚弱、畏寒怕冷、精神萎靡等症状，其中腿软是肾阳虚的一种常见表现。适当的锻炼可以提高身体素质，增强肾脏功能，从而改善肾阳虚引起的腿软症状。建议选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、太极拳等，并注意锻炼的强度和频率，以避免过度劳累。
2024-09-25 18:13
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
